为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”要求，进一步加强我省青少年心理健康教育，深入推进家庭家教家风建设，充分利用学校中的优秀心理健康教育教师，运用专业的心理健康教育理论和方法，面向学生、教师和家长开展系列心理健康知识普及，有针对性做好学生、教师和家长心理疏导，让家长走进孩子，倾听心声，关注孩子心理健康成长，提升中小学生心理素质，培育学生健康心灵，共同创建文明家庭和文明校园。省文明办、省教育厅、省青少年心理健康教育辅导中心在全省高校遴选一批优秀心理健康辅导教师，深入开展第三届“百场辅导进百校”（“200场辅导进200所学校”）心理健康教育志愿实践活动。即日起，40位专家将陆续走进全省中小学校，“赣鄱心理”公众号将持续跟进宣传。

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，进一步加强我省青少年心理健康教育，提升中小学生心理素质，培养学生健康心理，共同创建文明家庭和文明校园。2023年4月28日下午，由江西省文明办、江西省教育厅和江西省青少年心理健康教育辅导中心共同开展第三届“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动走进景德镇市陶新小学。江西省青少年心理健康教育辅导队成员、景德镇陶瓷大学专职心理教师韦莺老师在景德镇市陶新小学报告厅为该校师生带来《健康生活，从“心”出发》专题讲座。

本次心理健康教育讲座主要围绕“什么是心理健康、小学生常见的心理问题、心理问题疏导方式、心理健康好习惯的养成四个部分展开。讲座开始，韦莺老师想听听同学们对健康的看法，在韦莺老师耐心引导下同学们纷纷举手发表自己对健康的看法，韦莺老师也非常耐心的倾听孩子们的回答。接着带着同学们讲解小朋友眼中的健康绘画作品。

接着韦莺老师通过“贴一贴”的游戏，与同学们进行互动。同学们将心理健康和不健康的两种词汇“果实”，分别贴在对应两棵大树上，同学们通过本轮游戏，初步感知影响心理健康的情绪问题有哪些。

韦莺老师带领同学们认知自卑、叛逆、孤独、抑郁等心理不健康的词汇，并一一引导同学们说说对这些小学生常见的心理问题的感触。接着韦莺老师对情绪容易冲动、怨恨情绪和情感隔阂、嫉妒仇视心理、较强的逆反心理这留守儿童突出的4个心理困扰对同学们做出问题讲解，对出现心理问题给出三种心理疏导的方式及建议：第一种倾述：建议——要有能倾听自己心声的对象；第二种情绪减压：建议——选择恰当方式学会宣泄；第三种进行合理的活动：建议——发现自身的爱好与特点。

接着韦莺老师告诉同学们心理健康好习惯的养成方式，通过和他人拥抱的小游戏使同学们真实体验与他人拥抱时的真实感受，并引导两位同学说说主动拥抱别人时的感受以及别人主动拥抱你的感受。接着韦莺老师邀请由两位老师扮演的玩偶让所有同学们抱抱玩偶，看的出来同学们在韦莺老师带领下非常积极去体验拥抱他人的感受。

在讲座的最后，韦莺老师请几位同学们带着关心、爱心和信心，给留守的同学、自己给予他人信心和力量，学会培养健康、积极的心态给自己和他人加油。并在最后韦莺老师邀请所有同学站起来朗读三句话送给自己。韦莺老师希望同学们都能从“心”出发去感知自我、感受力量、感恩健康！

二（4）班蔡景清：“通过今天的讲座，我明白了心理健康不止是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态。”

三（1）班张涵钰：“在通过和他人抱一抱的互动中，我感受到了他人给予我的温暖，让我真正懂得了与他人拥抱的真实感受。”

三（1）班何俊毅：“在这次讲座中我收获了许多，通过韦老师给我们讲解小学生会出现的心理问题让我感触很深。”

三（1）班姚家欣：“听了这次讲座后，我懂得了出现心理问题后一定要选择正确的疏导方式去解决它。”

三（5）班马宇轩：“在这次讲座结束后我会带着爱心和信心去给自己和他人信心和力量，去培养积极的心态。”

此次心理健康教育讲座对促进孩子们的成长和发展起到非常积极的作用，不仅增强了他们对心理健康的认识还懂得了如何去解决自己的心理困惑。

韦 莺

韦莺，景德镇陶瓷大学心理健康教育中心专职心理教师。硕士研究生，讲师、工程师、心理咨询师，双师型教师。景德镇市心理协会常务理事、景德镇市昌江区社会心理顾问。近5年来，主持心理学类省级项目3项、市厅级项目3项，校级项目3项，以第一作者身份发表心理学类论文十余篇。